Velkommen til yoga i Bøler kirke onsdager. Det er to timer hver onsdag i syv uker, - både yin yoga og yoga flow and relax.
YIN YOGA , 7 uker.
Strekk ut, stress ned, gi slipp.
For deg som prøver yoga for første gang, og deg som vil ha yoga i et rolig tempo.
For ungdommer fra 13 år og voksne
Onsdager 17.30—18.25, Bøler kirke
Oppstart 25. januar 23. ingen yin yoga i uke 6 og uke 8.
YOGA FLOW AND RELAX
Yoga for deg som drømmer om styrke, smidighet, ro og fornyet energi!
Du som ønsker en yogatime med en blanding av dynamiske bevegelser, dype strekk og deilig avspenning.
Du som søker en time hvor du inviteres til bevisst nærvær og en mulighet til å fordype din yogapraksis.
For ungdommer fra 13 år og voksne
Onsdager 18.30—19.30
Oppstart 25. januar 2023. Ingen time i uke 8.
Online
Alle timer sendes live, og opptak av timene er i tillegg tilgjengelig for deltagerne ut kurset. Dette skjer i en gruppe på FB. Ved uforutsette utfordringer med nett, legges det ut en forhåndsinnspillt time i etterkant av den fysiske timen. Merk: uke 6 blir helt digital (yoga flow and relax). Denne timen vil være tilgjengelig for deltagerne i ubegrenset tid i etterkant.
Påmelding og spørsmål til charlotte@crossyoga.org
