I Kristus-sentrert yoga inviteres du inn i stillhet, meditasjon og bevegelse.
Kristus-sentrert yoga er en trospraksis der vi krysser tradisjonell yoga og kristen kontemplativ praksis.
Vi beveger oss til musikk, vi mediterer over en bønn eller et bibelvers og vi puster inn og ut Guds livgivende pust.
Retreaten passer for alle, både nybegynnere og de som har praktisert yoga tidligere. Vi er i stillhet/taushet utenom fellessamlingene.
Leder: Herborg Johannesdottir, som har praktisert Yoga siden 2006 skriver:
Min erfaring med yoga er at det kan brukes som trospraksis også for kristne for det er et godt verktøy. Yoga betyr union. Det å bruke kroppen og øve seg på nærværet i pusten, på matta, i øyeblikket, i posisjonene er en mental trening, en kroppslig sansing, men kan også være en åndelig øvelse når du åpner deg opp for det.
Det å komme i kontakt med seg selv og sitt indre fører til oppvåkning og til å se virkeligheten slik den er; for å bruke et buddhistisk uttrykk. Eller vi kan si at det er å komme til seg selv, og vende seg til Gud; for å bruke et kristent uttrykk. Når jeg går inn i meg selv, møter jeg Kristus, for han bor i meg. Kroppen er hans tempel. Jeg er i ham og han er i meg. Vi er ett. Derfor er Jesus alltid med meg på yogamatta og jeg kan praktisere yoga med andre yogier som har et annet livssyn enn meg, uten at min tro og min identitet blir truet. Tvert imot, den vokser.
